Γιατί να Επιλέξετε την Online Διατροφή?
ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΗΝ ONLINE ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ?
Η online διατροφική παρακολούθηση προσφέρει ένα ολοκληρωμένο και εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο, συνεχή υποστήριξη από ειδικούς και τη δυνατότητα να παρακολουθείτε την πρόοδό σας από την άνεση του σπιτιού σας.
ΤΙ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ;
1. ΕΠΙΛΟΓΗ ΠΑΚΕΤΟΥ
Επιλέξτε το διατροφικό πακέτο που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τους στόχους σας.
2. ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ
Συμπληρώστε μια αναλυτική διατροφική αξιολόγηση για να καταγράψετε πλήρως τις προσωπικές σας ανάγκες, προτιμήσεις και στόχους.
3. ΑΠΟΣΤΟΛΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ
Θα λάβετε το διατροφικό σας πρόγραμμα μέσω email εντός 1 εργάσιμης ημέρας. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει διατροφικές συστάσεις, μενού, μερίδες και συνιστώμενες τροφές.
4. PDF ΟΔΗΓΙΩΝ
Μαζί με το διατροφικό πρόγραμμα, θα λάβετε ένα PDF με οδηγίες για τη σωστή τήρηση του διατροφικού πλάνου και εναλλακτικές επιλογές τροφών.
5. ONLINE ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Δυνατότητα online chatting για άμεση υποστήριξη, επίλυση αποριών και συνεχή επικοινωνία για τη διατροφή σας.
ΠΩΣ ΘΑ ΕΛΕΓΧΕΤΑΙ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΜΟΥ;
Κατά την online διατροφική παρακολούθηση, ο έλεγχος του σωματικού βάρους είναι σημαντικός για την παρακολούθηση της προόδου σας.
1
ΖΥγιση με οικιακΗ ζυγαριΑ
Θα σας ζητηθεί να ζυγίζεστε μία φορά την εβδομάδα με μια οικιακή ζυγαριά. Η μέτρηση θα γίνεται το πρωί, μόλις ξυπνήσετε και αφού έχετε πάει τουαλέτα.
2
ΜΕτρηση τρΙΩν σημεΙων
Μία φορά το μήνα, θα σας ζητηθεί να μετράτε την περίμετρο της περιφέρειας, της μέσης και του στήθους σας.
